Cara Membuat Alat Pull Up dari Besi Yang Murah dan Simpel!

Kesadaran akan kesehatan dan bentuk tubuh yang sesuai body goals ideal semakin meningkat di era millenial ini. Akibatnya, banyak sekali masyarakat yang menginginkan untuk memilki alat olahraga sendiri di rumah dan salah satu contohnya adalah alat pull up.

Alat pull up memang sarana yang bagus untuk berolahraga dan membentuk tubuh Anda semakin berotot terutama di bagian dada. Nah, jika kamu tertarik dengan alat ini maka kamu tidak perlu mahal-mahal membeli alat pull up di toko olahraga. Kamu bisa membuatnya dengan mudah menggunakan dari tiang besi biasa atau bekas. yang penting kamu menggunakan tiang besi yang kuat.

Apa kamu tertarik untuk membuatnya sendiri? Ingin tahu cara membuat alat pull up dari besi ini? Simak ulasan berikut sampai selesai!

Cara Membuat Kerajinan Dari Logam Yang Mudah

Alat dan Bahan yang Digunakan untuk Membuat Alat Pull Up dari Besi

Sebenarnya, untuk membuat alat pull up sederhana dari besi ini, kamu mungkin tidak bisa melakukan step by step-nya sendirian. Dalam artian, ada bantuan tukang besi yang Anda perlukan, seperti untuk mengelas besi, dan lain sebagainya. Hal ini tentu membutuhkan biaya, ya. Tapi, biaya tersebut bisa diminimalisir jika Anda mempunyai besi sendiri, jadi hanya butuh jasa dari tukang besinya saja.

Jika dibandingkan dengan biaya untuk menjadi member gym misalnya, maka bisa dibilang biaya membuat alat pull up dari besi ini jauh lebih murah. Bisa dihitung  sendiri ya, berapa kocek yang harus dikeluarkan untuk menjadi member gym setiap bulan bahkan setiap tahunnya?

Dengan membuat alat ini sendiri, biaya yang harus Anda keluarkan paling tidak hanya beberapa ratus ribu saja. Dan alat ini tentunya bisa kamu gunakan sampai kapan pun dan kapan saja tanpa harus jauh-jauh pergi ke gym.

Alat dan bahan yang digunakan untuk membuat alat pull up ini tentunya adalah besi panjang, juga alat-alat pertukangan seperti alat las besi, semen untuk pondasi pull up, dan sebagainya. Kamu bisa menggunakan besi bekas, atau pun besi baru.

Cara Membuat Alat Pull Up dari Besi

Nah, setelah menyiapkan alat dan bahan yang diperlukan, juga tukang  besi yang akan kamu pakai jasanya, langsung saja untuk segera membuat alat yang satu ini. Untuk desain dan speknya, kamu bisa membuatnya sendiri untuk diberikan pada tukang besinya. Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum membuat alat pull up sederhana dari besi ini.

Hal tersebut adalah ukuran pull up bar besi, yang mana harus disesuaikan juga dengan ukuran tubuhmu, meliputi tinggi badan. Agar alat ini semakin kokoh, kamu bisa menggunakan pipa besi sepanjang 3m untuk tiang vertikalnya, dan cukup gunakan besi sepanjang 1 sampai 1,5 m untuk tiang horizontalnya.

Berikut langkah-langkah yang bisa kamu instruksikan pada tukang besi yang akan membuat pull up bar.

Menyiapkan tiang besi yang kokoh

Langkah pertama, mintalah tukang besi untuk membuat lubang di 2 sisi atas tiang vertikal. Lubang ini berfungsi untuk memasukkan ujung tiang horizontalnya nantinya. Setelah dimasukkan, barulah besi tersebut di las supaya sambungan besinya semakin kuat dan kokoh. Ingat, jangan sesekali menyambung dan mengelas pipa besi ini di bagian luarnya saja, karena hasilnya tidak akan kokoh.

Menyiapkan siku segitiga atau Knee

Langkah selanjutnya adalah, kamu bisa meminta pada tukang besi tersebut untuk membuatkan tambahan siku segitiga atau Knee. tambahan siku segitiga ini akan diletakkan persis di bawah ujung 2 sisi dari bar horizontal. Hal ini dilakukan supaya pull up bar tersebut bertambah kekuatannya dan mengokokohkan sambungan yang ada di bar horizontalnya. Bar horizontal ini penting sekali perannya karena di situlah nanti pengguna pull up akan menumpukan berat badan.

Menghubungkan tiang besi dan sambungannya

Setelah semua alat dan bahan siap, maka anda sambungkan tiang besi yang sudah ada dengan mengunakan tambahan siku segitiga atau knee. Jika proses ini sudah selesai kamu tinggal menancapkannnya pada tanah yang sudah dipersiapkan.

Menancapkan pullup bar dan menambahkan pondasi yang kuat seperti semen

Langkah berikutnya, kamu bisa meminta pada tukang besi untuk membuatkan beberapa kaki ceker ayam atau penguat. Penguat ini sebaiknya dibuat di ujung bawah tiang besi, yang mana nantinya akan ditanam sebagai fondasi pull up milikmu di dalam tanah. Dengan begitu, pondasi alat olahraga pun akan sangat kokoh dan kuat sehingga tidak mudah goyang atau terpelanting ke depan dan belakang karena aktivitas pull up. Biasanya ditambahkan semen agar tiang bisa stabil dan kuat.

Pondasi Pull Up Bar dibiarkan mengering dan sudah bisa dipergunakan

Setelah pondasi semen mengering, kamu bisa langsung menggunakannya. Sebaiknya kamu mengunakan semen yang baik agar tidak cepat rusak dan lebih stabil saat digunakan.

Jika cara atau langkah di atas sudah disampaikan pada tukang besi, maka untuk langkah-langkah selanjutnya, serahkanlah kepada mereka, meliputi pengelasan, dan sebagainya. Cukup perlihatkan video diatas kepada mereka karena pembuatan tiang pull up sebenarnya cukup mudah, bahkan kamu sendiripun bisa melakukannya jika alat dan bahannya sudah siap atau sudah digabung setelah di las.

Referensi: pmbfitchannel

Video lain tentang cara bikin alat pull up dari besi

Jika cara diatas kurang jelas, maka kamu juga bisa mengikuti atau mencontoh video lainnya yang mengulas tentang cara bikin pull up bar dari tiang besi yang ada di video dibawah ini.

Biaya Pembuatan Alat Pull Up dari Besi

Berapa biaya yang dikeluarkan untuk membuat tiang pull up dari besi? Simak video dibawah ini mengenai berapa uang yang harus digunakan untuk membuat tiang pull up beserta cara memasangnya dengan benar.

Contoh Pull Up Bar dari Besi Sederhana di Rumah

Bagaimana? Menguntungkan sekali bukan, memiliki pull up bar sendiri di rumah. Kamu bisa bebas melakukan pull up kapan saja tanpa perlu keluar rumah. Berikut beberapa contoh pull up bar di rumah yang bisa menjadi inspirasimu.

Pull Up Bar untuk Dewasa

Alat pull up dari besi sederhana di atas termasuk pull up bar untuk orang dewasa. Perancangannya yang sederhana tapi tetap kokoh bisa Anda jadikan inspirasi untuk menirunya. Peletakan pull up bar di taman yang merupakan area terbuka ini juga sangat direkomendasikan. Karena, sembari melakukan pull up, dengan ini Anda juga bisa berjemur di bawah sinar matahari pagi. Menarik, bukan?

Adapun contoh lain dari pembuatan alat pull up dari bekas bisa anda lihat pada video dibawah ini:

 

Pull Up Bar untuk Anak-anak

Pull up bar yang satu ini disebut juga dengan istilah horizontal bar, yakni khusus untuk anak-anak. Membuat fasilitas ini di rumah bisa membuat anak-anak betah untuk berolahraga tanpa harus pergi ke taman atau ke luar rumah. Alat yang satu ini sangat efektif untuk meninggikan badan anak-anak, sehingga bagus untuk penunjang pertumbuhan mereka. Karena didesain untuk anak-anak, maka pewarnaan besinya pun diusahakan berwarna-warna ceria supaya anak-anak lebih semangat.

Demikian beberapa contoh alat pull up bar dan tutorial mengenai cara membuat alat pull up dari besi yang mudah dan praktis. Bagaimana, apakah kamu sudah siap mencoba di rumahmu sendiri? Tidak lupa juga kamu bisa baca juga artikel menarik lainnya mengenai kerajinan tangan dari logam di bawah ini!